云南网络教育如何合理安排学习时间？上班族如何学习网络教育？

　　在职远程教育学员对待上班日和双休日的时间安排需要有所差异。在工作日期间，在职学员应该在上班的时候就全身心的投入到工作之中，下班回到家之后，就应该不在思考和工作有关的任何事宜，可以在精力得到恢复之后，大脑还可以保持思维，精神也比较焕发的情况下，灵活的利用时间学习。

　　在休息日期间，在职人员的时间和精力就相对充足了很多(工作上消耗时间和精力，在此阶段为零)，因而在职人员是需要将此阶段的时间，用来专心的学习。在学习的时候，远程教育一定要保持专注，让自己的思维得到集中，思路才能跟上所看的书籍。

　　每一个人都有属于自己的学习、工作和生活习惯，大家要寻找出适合自己的作息安排的学习计划，每天抽出一小部分时间用来学习和巩固，切忌临阵磨刀，这样既会降低效率，同时也会影响自己的休息，甚至扰乱工作，远程教育是为了帮助大家在现有的条件和基础上得到进一步的提升，如果顾此失彼因小失大，就得不偿失了。

　　建议将自己的学习时间细分出来，在特定的时间段内做特定的事。根据应用心理学家提出的“系列位置效应”(记忆材料在系列位置中所处的位置对记忆效果发生的影响，在记忆材料的开始部分和结尾部分因为受到较少的干扰，其记忆效果会很好，而记忆材料的中间部分，因为受到了记忆材料开始部分和结尾部分的双重干扰，其记忆效果会相对差很多)，在职学员应该讲早上和晚上时间用来学习专业，特别是很重要的专业知识，更应该在这些时段，不断的学习、复习，从而牢固的掌握些专业知识。